O processo parte da compreensão daquilo que você está vivendo, considerando sua história,
suas relações e o contexto em que sua experiência foi sendo construída.
Começamos conhecendo o momento que você está vivendo, as questões que motivaram a busca pela psicoterapia e os aspectos da sua trajetória que ajudam a compreender essa experiência.
Investigamos como vínculos, experiências, expectativas e condições concretas da sua vida participam das dificuldades e do sofrimento que aparecem no presente.
Através do diálogo e da análise, buscamos perceber relações, sentidos e contradições que nem sempre ficam claros quando estamos imersos na própria situação.
Com uma compreensão mais ampla sobre o que você vive, o processo busca favorecer escolhas mais conscientes e novas formas de se relacionar consigo, com os outros e com a realidade.
A sobrecarga pode fazer com que a mente continue ocupada mesmo nos momentos de descanso, como se ainda existisse algo para resolver, antecipar ou controlar.
Inseguranças, conflitos, dificuldade de estabelecer limites e medo de perder vínculos podem transformar relações importantes em uma experiência constante de tensão.
Mudanças profissionais, expectativas e comparação com outras pessoas podem intensificar a cobrança e a sensação de que você deveria estar em outro lugar.
Em alguns momentos, ansiedade, oscilações emocionais e outros conflitos podem começar a interferir na rotina, nos vínculos e na maneira como você percebe a si mesmo.
Você resolve tarefas, trabalha e tenta sustentar diferentes responsabilidades, mas encontra dificuldade para realmente desacelerar e se desligar das preocupações.
Insegurança, conflitos recorrentes, dificuldade para estabelecer limites ou medo de perder alguém podem fazer com que os vínculos se tornem fonte constante de preocupação.
Comparações profissionais, mudanças de carreira e expectativas sobre onde você deveria estar podem aumentar a autocobrança e a insegurança sobre suas próprias escolhas.
Ansiedade intensa, oscilações emocionais, tensão e dificuldade para organizar o que está acontecendo podem afetar relações, trabalho, escolhas e a percepção sobre si mesmo.
Entenda como história, relações e contexto podem participar da forma como a ansiedade é vivida.
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Medo de abandono, insegurança e dificuldade de confiar podem transformar vínculos importantes em fonte de sofrimento.
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Comparações e autocobrança podem transformar a própria trajetória profissional em fonte constante de ansiedade.
Ver maisCristiano Cravo é psicólogo clínico e atua a partir da Psicologia Histórico-Cultural, considerando história, vínculos e contexto para compreender de forma mais ampla aquilo que cada pessoa está vivendo.
Seu trabalho acolhe questões relacionadas à ansiedade, relacionamentos, sexualidade, bipolaridade, esgotamento e carreira, buscando ampliar a compreensão do sofrimento e fortalecer autonomia e consciência sobre as próprias escolhas.
Formação para atuação clínica.
Base da sua prática clínica.
Aprofundamento dos processos psicológicos.
A pessoa compreendida para além dos sintomas.
Relatos de pessoas que encontraram na psicoterapia um espaço para compreender suas experiências, relações e formas de lidar com aquilo que estavam vivendo.
Responda algumas perguntas e compreenda melhor o momento que você está vivendo.
Este resultado é orientativo e não substitui uma avaliação profissional individualizada.
Abrindo o WhatsApp para você continuar...
Entenda melhor como funciona a psicoterapia, a abordagem Histórico-Cultural e as modalidades de atendimento antes de dar o próximo passo.
O primeiro encontro é um espaço para compreender o que levou você a buscar psicoterapia, conhecer aspectos da sua história e começar a olhar para aquilo que está acontecendo no momento atual.
As sessões individuais têm aproximadamente 50 minutos. O processo é construído gradualmente, respeitando a demanda, o contexto e o momento vivido por cada pessoa.
Sim. O atendimento pode acontecer online ou presencialmente em São Paulo, com possibilidades de atendimento em regiões como Avenida Paulista, Pinheiros e Shopping Market Place.
É uma abordagem que busca compreender a pessoa considerando sua história, suas relações e o contexto social e cultural em que suas experiências foram construídas, indo além de uma leitura isolada dos sintomas.
Não. A psicoterapia pode ser procurada diante de ansiedade, conflitos nos relacionamentos, esgotamento, questões profissionais, mudanças de vida ou outras experiências que estejam produzindo sofrimento.
Entre as questões trabalhadas estão ansiedade, relacionamentos, sexualidade, bipolaridade, esgotamento, burnout, carreira e comparação profissional, sempre considerando a experiência de cada pessoa de maneira contextualizada.
A proposta não é fornecer respostas prontas. O processo busca ampliar sua compreensão sobre aquilo que está vivendo e favorecer maior autonomia e consciência sobre suas próprias escolhas.
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para conversar sobre disponibilidade de horários e modalidade de atendimento.
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